Terres Tantriques

Par Martin Bilodeau

Pour moi, le Tantra n’a pas simplement changé ma sexualité. Il m’a sauvé la vie. Si vous avez lu mes précédents livres, vous savez peut-être qu’il y a eu une époque où j’ai voulu disparaître.

J’ai traversé une période d’anorexie sévère à l’adolescence. Après des années d’intimidation à l’école, de rejet, de non-dits autour de mon orientation, d’un rapport au corps plein de honte et de silence… J’ai glissé lentement dans une forme de vide. Un désir de m’effacer. De ne plus être là.

Je me privais de nourriture. Je faisais du sport à l’excès. Je dormais la fenêtre ouverte même l’hiver pour brûler des calories. J’avais développé des stratégies pour que ma famille ne remarque rien : laisser des miettes, salir un couteau dans le beurre d’arachide pour faire croire que j’avais mangé. Je refusais même de mâcher de la gomme, de peur d’avaler du sucre.

J’ai perdu connaissance à l’école. J’ai perdu la joie. Et j’ai failli me perdre moi-même. Mon corps était devenu un ennemi. Un lieu de douleur, de contradiction, de honte.

Et puis, des années plus tard… le Tantra. D’abord en douceur. Puis en intensité.
Puis en feu sacré.

Ce que le Tantra m’a appris, ce n’est pas comment faire l’amour. C’est comment m’aimer. Comment habiter mon corps avec tendresse. Comment respirer dedans, danser dedans, exister à partir de lui, et non contre lui.

Aujourd’hui, je vis chaque jour avec une forme de sensualité retrouvée. Je me caresse, je respire, je marche, je mange… en écoutant mes sens. Et, spoiler alert, je mange du dessert tous les jours. Juste pour le plaisir de goûter. Juste pour me rappeler que la rectitude, la perfection, la rigidité… ne sont pas spirituelles.

Mon corps est devenu un temple vivant. 

Et je souhaite à chaque jeune, chaque adulte, chaque être queer, rejeté, blessé, en conflit avec soi… de retrouver cette paix, cette grâce, cette présence habitée.

Il n’y a rien à corriger. Rien à punir. Seulement à aimer, doucement, jusqu’à recontacter le vivant.

namaste

Martin

]]> https://terrestantriques.com/sensualite/du-rejet-de-soi-a-la-celebration-du-corps/feed/ 1 Le polyamour démystifié https://terrestantriques.com/sensualite/le-polyamour-demystifie/ https://terrestantriques.com/sensualite/le-polyamour-demystifie/#respond Fri, 04 Aug 2023 17:14:37 +0000 https://terrestantriques.com/?p=7160

Quand l’amour est libre!

Beaucoup de gens croient que l’on devrait chercher un seul partenaire amoureux pour combler tous nos désirs et nous permettre de nous épanouir dans les différents aspects de notre vie romantique et de notre sexualité. D’autres ne pensent qu’un seul individu ne devrait pas avoir à répondre à tous leurs besoins relationnels, et donc ils préfèrent avoir de nombreux partenaires. Les plus récentes recherches montrent que les personnes dans de telles relations trouvent leurs liens tout aussi satisfaisants et épanouissants que ceux des personnes qui vivent dans le modèle standard de la monogamie en couple fermé.

 

Voici quelques statistiques pour nous permettre de voir les changements qui se déroulent actuellement dans le monde :

  • Selon les National Institutes of Health (NIH), on estime que 85% des sociétés humaines ont historiquement permis aux hommes d’avoir plus d’une femme.
  • Pourtant, seulement environ 15 à 16% des cultures humaines ont les mariages polygames comme principale forme de relation, selon ScienceDirect.
  • Une étude publiée dans Evolutionary Psychological Science a révélé qu’environ 5% des personnes en Amérique du Nord étaient impliquées dans des relations consensuelles non monogames en ce moment. Ce qui représente donc des dizaines de millions de personnes.

Il faut rappeler qu’à l’état naturel, les humains étaient généralement polygames, comme la plupart des animaux. Au fil des ans, la monogamie a conservé le statut de modèle de relation par défaut dans la majorité des sociétés. Cependant, avec les temps qui changent, nous constatons que les relations non monogames et polyamoureuses sont de plus en plus largement acceptées et pratiquées.

Sortir des sentiers battus n’est pas pour tout le monde. Les relations ouvertes ou polyamoureuses exigent l’ouverture, le consentement, la confiance, les compétences en communication, des limites claires et le respect mutuel. Des sentiments de jalousie peuvent survenir, surtout lorsqu’un nouveau partenaire se joint à la relation, et les débats sur la façon d’élever des enfants peuvent également perturber les liens.

Voici quelques facteurs qui ont influencé la monogamie dans l’histoire :

Religion : De nombreuses religions font la promotion de la monogamie comme forme idéale pour créer une famille. Il n’y a cependant aucun enseignement spirituel qui parle de ses vertus. Historiquement, le pouvoir politique et religieux a souvent créé des règles morales dans un but de contrôle ou d’accroissement de la population.

Facteurs économiques : Et oui, encore l’argent. Bien entendu que cela demande plus de ressources pour un homme d’avoir plusieurs femmes et l’inverse est également vrai. La stabilité économique d’un pays ou d’une région peut rendre les relations monogames plus réalisables en raison des ressources nécessaires pour maintenir de multiples partenaires.

Normes culturelles : Les normes culturelles jouent un rôle important dans la formation des opinions des gens sur les structures relationnelles. La monogamie a longtemps été valorisé comme l’état vertueux du couple versus le mal.

Pour la suite, je vous présente quelques modèles de relations où l’amour est vécu de façon plus libre. Mon objectif n’est pas de faire la promotion d’un modèle mais simplement de présenter différents styles de vie pour que chacun puisse, dans le respect de chacun, créer une vie et des relations qui lui permettent de s’épanouir de manière optimale.

Voici les types de relation amoureuse en croissance en ce moment :

Le couple échangiste : Des partenaires amoureux qui peuvent avoir du sexe avec une autre personne ou un autre couple ensemble. La plupart du temps, être échangiste fait référence à toutes les activités sexuelles se déroulant dans la même pièce, afin que les partenaires puissent se voir s’amuser.

Le couple ouvert : Une relation ouverte est une relation où un couple établi a mutuellement convenu de partager un mode de vie dans lequel ils peuvent avoir d’autres partenaires sexuels et/ou romantiques. Chaque couple ouvert créer leurs propres systèmes de règles pour permettre à chacun de continuer à s’épanouir sexuellement au-delà du couple qui demeure la relation stable et durable.

Le polyamour : Le polyamour, qui vient du grec « poly », qui signifie « nombreux », représente le fait d’avoir plusieurs relations amoureuses en même temps avec un accord mutuel entre les personnes impliquées. La relation amoureuse se vit donc dans une dynamique à trois ou à plusieurs qui habitent parfois même tous sont le même toit.

L’amour sans engagement : C’est le mode de vie qui semble être le plus répandu en ce moment chez les nouvelles générations. Connu également sous l’appellation « free love » qui représente l’idée ou la pratique d’avoir des relations sexuelles selon le choix, sans être limité par le mariage ou les relations à long terme.

En guise de conclusion, je vous partage ici un texte inspirant d’Emanuela Pacifi :

Je n’ai pas besoin de toi, j’ai envie d’être avec toi.

Je n’ai pas d’espaces vides à remplir, j’ai des espaces à partager.

Je ne m’attends pas à ce que tu me rendes heureuse, je veux sourire de ta joie et te faire sourire de la mienne.

Je ne suis pas à toi et tu n’es pas à moi.

Je suis complète même sans toi, tu es parfait même sans moi.

Je ne mourrai pas si tu pars, tu n’arrêteras pas d’être heureux si je pars.

Je ne te charge pas de la responsabilité de ma satisfaction personnelle,

Je t’accueille comme miroir et messager, je t’offre mes yeux pour enquêter dans les tiens.

Je ne t’attache ni ne me laisse pas attacher par le besoin d’être aimée, par la peur de l’abandon.

Je ne suis pas seule sans toi, tu n’es pas perdu sans moi.

Nous sommes deux merveilleux et précieux univers, complets, parfaits, qui se rencontrent pour créer de nouveaux mondes.

Je ne fermerai pas les portes et les fenêtres pour te garder à côté de moi, je ne te laisserai pas limiter mon vol.

J’honore ta liberté en choisissant la mienne chaque jour.

]]> https://terrestantriques.com/sensualite/le-polyamour-demystifie/feed/ 0 Quel est votre profil érotique? https://terrestantriques.com/sensualite/quel-est-votre-profil-erotique/ https://terrestantriques.com/sensualite/quel-est-votre-profil-erotique/#comments Fri, 17 Mar 2023 18:23:05 +0000 https://terrestantriques.com/?p=6924

Découvrez vos supers pouvoirs sexuels!

Enfin, un outil simple pour connaître la source de votre excitation sexuelle et mieux comprendre la chimie … ou pas, avec vos partenaires sexuels. Bien qu’il soit possible d’explorer et d’apprécier toutes formes de stimulation, ces profils indiquent la structure inconsciente qui éveille votre potentiel sexuel.

Les profils érotiques peuvent aider les gens à comprendre exactement comment ils sont excités et motivés pour le sexe. C’est également vrai pour mieux comprendre ce qui éteint leur flamme. Dans les recherches et le travail de Jaiya, sexologue somatique, elle « a remarqué des modèles d’excitation et des points communs qui créent une déconnexion ».  Ce qui a excité une personne peut donc tout autant en éteindre une autre.

 

Voici les 5 profils sexuels et leurs super pouvoirs :

l’énergétique

« L’énergétique aime l’anticipation, l’espace, la taquinerie et le jeu », “ tout ce qui aime de l’amusement et une meilleure qualité de présence « , explique Jaiya. Certains d’entre eux entrent vraiment dans l’aspect spirituel de la sexualité. Oui, le sexe et l’esprit peuvent aller de pair, et il y a donc ce sentiment d’atteindre l’extase grâce à l’énergie sexuelle.

 

Découvrez vos super pouvoirs en cliquant sur la photo :

SUPER POUVOIRS DE L'ÉNERGÉTIQUE

  • Apporte à la relation une profondeur émotionnelle, physique et spirituelle aux expériences sensuelles
  • Peut ressentir des orgasmes sur le corps entier, sans toucher ou plusieurs orgasmes 
  • Bascule facilement dans un état second lors d’expériences sexuelles

LE SENSUEL

Un sensuel est activé lorsque tous ses sens sont enflammés. Cela peut être un toucher profond et sensuel. Cela peut aussi être le goût avec le chocolat; l’environnement par les bougies; l’atmosphère musical; ou juste un décor enchanteur et évocateur de sensualité. C’est le roi des préliminaires et son énergie sexuelle demande d’être stimulé par tous les sens.

 

Découvrez vos super pouvoirs en cliquant sur la photo :

SUPER POUVOIRS DU SENSUEL

  • Apporte une incroyable conscience sensorielle et corporelle aux expériences sexuelles
  • Apte à ressentir une conscience corporelle intense et des orgasmes très puissants physiquement
  • Capable de ressentir un plaisir similaire à celui de l’orgasme lors de sensations non-sexuelles, comme un état orgasmique naturel

LE SEXUEL

« Les sexuels adorent la nudité. Ils adorent la pénétration. Ils aiment les rapports sexuels fréquents et directs.Ils veulent vraiment avoir un orgasme et ils peuvent s’énerver s’ils n’ont pas assez de relations sexuelles », dit Jaiya. Ils aiment les visuels érotiques, ils aiment se faire plaisir ou se masturber. Bref, ils aiment le sexe!

 

Découvrez vos super pouvoirs en cliquant sur la photo :

SUPER POUVOIRS DU SEXUEL

  • Apporte du fun, de la passion et du jeu aux expériences sexuelles
  • Facilement excité et de façon constante par les caressses et touchers sexuels réguliers
  • Ressent un profond relâchement du stress, des tensions dans le corps et même de la douleur suite à une expérience sexuelle

LE KINKY

« Un pervers est excité par un tabou ».  Le tabou pourrait être des chaînes, des pratiques de soumission, ou cela pourrait être aussi simple que la position du missionnaire. Cela dépend juste de ce qui l’excite vraiment dans ses fantasmes pour dépasser ses limites et vivre des découvertes. C’est l’interdit ici qui est le facteur d’excitation!

 

Découvrez vos super pouvoirs en cliquant sur la photo :

SUPER POUVOIRS DU KINKY

  • Apporte passion, interdit, tabou et créativité à l’expérience sexuelle
  • Capable d’atteindre des états de plaisir, de guérison et d’orgasme par des jeux de pouvoir
  • Peut atteindre l’atteindre l’orgasme sur commande ou contrôler l’orgasme de son partenaire

LE SHAPESHIFTER

C’est simple, il est excité par tout cela », dit Jaiya. C’est bien entendu le plus polyvalent des amants. Il peut potentiellement être compatible et s’adapter à tous les partenaires

 

Découvrez vos super pouvoirs en cliquant sur la photo :

SUPER POUVOIRS DU SHAPESHIFTER

  • Apporte dynamisme, variété et créativité aux expériences sexuelles
  • Capable de ressentir TOUS les super pouvoirs, devenant ainsi naturellement l’ultime amant
  • Possède une capacité et stamina sexuelle hors du commun,tant en tant que donneur que receveur

Et vous, quel profil érotique vous correspond le mieux?

]]> https://terrestantriques.com/sensualite/quel-est-votre-profil-erotique/feed/ 3 Comment apporter une dimension spirituelle à vos amours https://terrestantriques.com/amour/comment-apporter-une-dimension-spirituelle-a-vos-amours/ https://terrestantriques.com/amour/comment-apporter-une-dimension-spirituelle-a-vos-amours/#respond Mon, 16 Jan 2023 09:00:57 +0000 http://terrestantriques.com/?p=905

Pour moi, l’aspect spirituel de l’existence nous ramène à l’importance de l’évolution intérieure. La spiritualité nous permet de redonner un sens à notre vie au-delà du matérialisme et des occupations quotidiennes.

Parce que les relations amoureuses sont certainement l’espace le plus précieux pour développer la connaissance de soi et évoluer comme être humain, la dimension spirituelle de l’amour est essentiel. La vie moderne avec toutes ses obligations et ses distractions nous éloigne parfois du sens profond de l’amour et de l’être aimé.

Voici quelques conseils pour apporter une dimension spirituelle dans votre relation amoureuse :

Se libérer de l’attachement

Le sentiment d’amour véritable s’exprime à travers le désir profond de chérir l’autre. Trop souvent dans les relations amoureuses, nous évaluons la réussite de notre couple en fonction de ce que l’autre nous apporte. Au point de vue spirituel, l’autre nous permet de se dépasser, de devenir une meilleure personne, de traverser nos ombres et de développer nos qualités intérieures. C’est à travers notre désir de le chérir et d’évoluer ensemble qu’il est possible de retrouver la dimension spirituelle de notre relation amoureuse.

Un couple qui vit une spiritualité à travers leur relation on la force de s’aimer à travers leur perfection, d’évoluer ensemble pour devenir de meilleurs personnes et de créer un sanctuaire d’amour au quotidien.

La puissance du pardon

On oublie parfois que la personne que nous aimons et avec qui nous partageons notre quotidien est également un être qui vit ses souffrances et qui traverse des épreuves. Lorsque l’autre commet des gestes qui nous offense, il est important de se rappeler que ces gestes ne sont pas contre nous mais qu’ils sont des moyens malhabiles de fuir ses souffrances et de se protéger.

Lors de ces moments, il faut se rappeler de ne pas prendre les choses de manière personnelle et de développer un cœur de compassion. Notre amour pour l’autre nous permet de rester en ouverture afin qu’il traverse ses épreuves avec plus de dignité et de douceur.

Pratiquer la méditation du regard

Prenez quelques minutes pour faire cette pratique de méditation chaque semaine. Partagez un moment de silence ensemble et regardez-vous dans les yeux. Ne cherchez rien de particulier, rencontrez simplement l’autre au-delà des apparences, des paroles et des gestes. Cette méditation permet une reconnexion puissante avec l’être aimé.

Exprimer vos attentes amoureuses

Autant au début du couple que dans les années qui suivent, il est important d’exprimer nos attentes sur la relation amoureuse. Je vous invite le plus souvent possible à nommer de manière constructive vos attentes pour permettre à l’autre de savoir ce que vous désirez vivre à travers la relation amoureuse. Ainsi, il est plus facile de garder le cap et de ne pas laisser le quotidien nous éloigner l’un de l’autre.

Se ressourcer

Afin de continuer d’évoluer au plan spirituel, il est important de continuer les activités qui nous nourrissent et qui sont importantes pour vous. Il arrive trop souvent que, le désir d’être avec l’autre et de tout partager, nous éloigne d’activités précieuses que nous faisions pour soi. La méditation, le yoga, la lecture ou toutes autres activités de ressourcement doivent continuer à nourrir la personne que vous êtes et vous permettent d’offrir le meilleur de vous à l’autre.

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L’huile de coco au service de votre sexualité https://terrestantriques.com/sensualite/lhuile-de-coco-au-service-de-votre-sexualite/ https://terrestantriques.com/sensualite/lhuile-de-coco-au-service-de-votre-sexualite/#comments Thu, 16 Apr 2020 19:01:32 +0000 http://terrestantriques.com/?p=6536 Je vous invite à découvrir tous les bienfaits et les utilisations multiples de cette huile extraordinaire qui a tout pour devenir un indispensable dans votre vie et dans votre lit.

Avant de parler des utilisations sexuelles de cette huile, voyons comment elle influence votre corps pour vous permettre de profiter encore mieux de ses autres bienfaits.

Les bons gras pour une meilleure libido

L’huile de coco est très tendance ces dernières années dans le milieu sportif et elle fait partie d’une alimentation saine et équilibrée. En bonus, cette huile naturelle possède la propriété d’augmenter votre libido.

La recherche montre que la consommation de 2 à 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco vierge pourrait améliorer votre libido de manière significative.

Comment?

Premièrement, l’huile de coco contient des antioxydants qui décomposent les radicaux libres. Les radicaux libres provoquent une baisse de la libido, principalement chez les hommes.

Cette huile est vraiment riche en iode. Les minéraux tels que l’iode aident à soutenir nos glandes surrénales. Les glandes surrénales sont les glandes situées au-dessus de nos reins. Elles sécrètent des hormones et influencent notre énergie, notre métabolisme, notre sommeil et nos organes sexuels. En raison du travail acharné qu’ils font, nos glandes surrénales sont toujours au travail. L’huile de coco est un allié efficace pour en prendre soin.

Un moment d’extase partagé

Cette huile magique est l’huile parfaite pour un massage. Elle fond dans votre peau et se mélange bien aux huiles essentielles et elle est 100 % naturelle. Il existe même des huiles « déodérée » pour ceux qui n’aiment pas le côté tropical de son parfum.

Parce que l’huile de coco est 100 % naturelle, elle est également comestible, ce qui est un bonus sexy! De plus, contrairement aux autres huiles de massage comestibles, elle n’est pas collante. Elle a un goût agréable et léger et apporte une brise tropicale à cette expérience sensuelle.

Je vous rappelle que donner un massage à votre partenaire est un excellent moyen de pimenter votre vie amoureuse. Lorsque vous donnez (et recevez) des massages, vous vous accordez un temps de qualité pour prendre soin l’un de l’autre.

Profitez-en pour découvrir ce qui fait du bien à l’autre. Cette expérience est un moment d’intimité qui apportera plus de tendresse et de complicité dans votre relation.

Le meilleur des lubrifiants

Lorsque l’heure du massage romantique est terminée, assurez-vous d’apporter l’huile de coco avec vous dans la chambre à coucher. Lorsque vous vous étalez sur le lit, gardez cette huile de noix de coco à proximité, car vous pouvez l’utiliser comme lubrifiant!

Utiliser l’huile de noix de coco comme lubrifiant pendant les préliminaires est un moyen naturel et savoureux de faire monter l’intensité.

La plupart des lubrifiants achetés en magasin contiennent des parabens et de la glycérine. Cette huile est entièrement naturelle et laissera votre peau douce et souple. Le problème avec lesdits parabens et la glycérine est qu’ils peuvent se décomposer en irritant la peau. Devinez quoi? Il n’y a pas de tels problèmes avec l’huile de coco!

Je vous souhaite de vous amuser en conscience, dans l’amour et la joie!

Namaste, Martin

Découvrez ici le calendrier des activités à venir.

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L’échec du tantra https://terrestantriques.com/amour/lechec-du-tantra/ https://terrestantriques.com/amour/lechec-du-tantra/#comments Fri, 09 Aug 2019 20:39:06 +0000 http://terrestantriques.com/?p=2137

Je lisais dernièrement un texte qui m’a secoué aussi fort qu’un éclair qui m’aurait traversé tout le corps. Osho parlait de « l’échec du tantra » et je me suis surpris à pleurer à chaudes larmes en lisant ses mots. C’est comme si je ressentais que Bouddha avait échoué, que l’amour avait échoué, que le cœur avant perdu sur la raison. Pour moi, si le tantra a échoué, cela veut dire que l’humanité a échoué. L’humanité aurait-elle échoué à aimer?

Je crois qu’il est temps de faire un autre coming-out. Pour ceux qui ne le savaient pas, je suis tantrika, je pratique le tantra depuis que j’ai 27 ans. J’anime aussi des ateliers et des retraites de Tantra partout dans le monde depuis plusieurs années.

Encore aujourd’hui, le mot tantra dérange, questionne et fait naître des jugements. Pourtant, moi, j’ai été initié au tantra par un maître bouddhiste tibétain dans le cadre d’un cheminement de six ans d’études dans la tradition mahayaniste. C’est uniquement à la fin de mon programme, qu’il m’a été possible de recevoir les transmissions de pouvoir tantriques. Vous serez peut-être déçu ou surpris de savoir que nous étions tous habillés et qu’il n’y a eu aucun contact physique entre nous. Cette expérience s’est vécue à travers des pratiques de respiration, de mantra, de visualisation et de transformation intérieure.

C’est presque ennuyant à raconter. Il n’y a pas eu d’orgie, pas de danses extatiques, pas de cris d’orgasme. Nous étions simplement des centaines de personnes qui méditaient, immobiles, les yeux fermés. À l’intérieur de moi, un espace de paix, la réalisation des illusions des sens, une invitation à l’union avec tout ce qui m’entoure, la dissolution des pensées et un moment furtif et inoubliable de pure libération…Peut-être d’éveil.

Alors, pourquoi le tantra a-t-il échoué?

Écoutons le maître Osho qui écrit en parlant des échecs du tantra :

« … ce qui s’est passé, c’est qu’ils ne sont jamais allés très loin dans la méditation, la méditation est restée secondaire. Et la sexualité de l’homme s’est révélée si puissante qu’au nom du tantra, elle est devenue une simple orgie sexuelle. Sans méditation, cela allait arriver!

La méditation aurait dû être la chose la plus primaire parce que cela va transformer l’énergie, mais c’est devenu secondaire.

Et beaucoup de gens, sexuellement pervers, sexuellement refoulés, ont rejoint l’école du tantra. Ce sont les gens qui ont apporté toutes leurs perversions, toutes leurs répressions. Ils n’étaient intéressés par aucune transformation, ils voulaient seulement se débarrasser de leurs répressions, leur intérêt était fondamentalement sexuel. » …

C’est pourtant tellement simple, s’il n’y a pas de méditation, il n’y a pas de tantra. On ne peut faire l’expérience des pratiques tantriques qu’à travers la conscience, la présence et la sagesse réalisée.

Dans les stages et les retraites de tantra, il est urgent de remettre la méditation au cœur de l’expérience. Ce n’est qu’à partir de là que notre véritable intention sera dévoilée à notre conscience. Il faudra ensuite choisir si le tantra répond à un élan de notre cœur, une inspiration d’amour ou s’il s’agit simplement d’une autre distraction.

Si cela est une distraction, il y aura des effets positifs. Momentanément, on se sentira soulagé des tensions intérieures. On se sentira plus libre dans notre corps. On aura probablement l’impression de vivre une expérience spirituelle. Cependant, ce sera de courte durée. S’il n’y a pas de conscience pour intégrer l’expérience et s’il n’y a pas d’ouverture dans le cœur pour déposer l’expérience, nous allons vite passer à la distraction suivante.

Je ne crois pas que c’est le tantra qui a échoué, c’est nous qui avons échoué au tantra. Personnellement, le tantra n’a jamais échoué dans ma vie. C’est moi qui lui a échoué à chaque fois que j’ai perdu ma pratique de méditation, à chaque fois que je n’ai pas écouté mon cœur, à chaque fois que l’amour n’était pas au centre de ma vie, j’ai échoué.

Osho continue ses enseignements :

« Donc, bien que le tantra ait une part de vérité, il ne peut pas être utilisé correctement. À moins que cette pièce de vérité ne soit placée à la deuxième place et que la méditation passe au premier plan, il arrivera toujours que dans le tantra, les gens commettent toutes sortes de perversions. Ils n’auront pas l’impression de faire quelque chose de mal, ils auront le sentiment de faire quelque chose de religieux, de spirituel… »

Personnellement, je conclus que le tantra n’a pas échoué. Comme toutes les pratiques spirituelles, nous ne pouvons les vivre qu’à partir de là où nous sommes intérieurement. La pratique du tantra restera toujours un domaine pour l’éveil du cœur et de la conscience.

Êtes-vous vraiment prêt à vivre le tantra?

Martin Bilodeau
Tous droits réservés Éditions Groupe Homme inc.

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Comment vivre une sexualité sacrée? https://terrestantriques.com/amour/comment-vivre-une-sexualite-sacree/ https://terrestantriques.com/amour/comment-vivre-une-sexualite-sacree/#comments Wed, 03 Jul 2019 17:08:34 +0000 http://terrestantriques.com/?p=2052 Le tantrisme peut vous apprendre à réaliser l’essence véritable de « faire l’amour ». Pour moi, faire l’amour est toujours un acte d’abandon, de célébration et de joie partagée. C’est une danse dans laquelle on laisse l’amour se faire à travers nous, de soi vers l’autre.

L’amour est une énergie vivifiante qui est toujours disponible. Lorsqu’il est le moteur de notre sexualité, le sexe devient plus qu’un plaisir, c’est une célébration.

Aujourd’hui, nous sommes de grands consommateurs et nous consommons aussi nos relations et la sexualité. Elle est vécue plus souvent une fuite, une performance ou une distraction. Comme toute forme de consommation, on en veut toujours plus, mieux et encore. Lorsque la sexualité est compulsive, on se sent souvent vidé, éteint et parfois inconfortable avec la personne avec qui nous venons de vivre l’acte.

Pourtant cela devrait être tout le contraire. Après avoir fait l’amour, tout notre être devrait être en joie. Vivre une sexualité tantrique vous permettra de faire l’amour avec plus de présence et de conscience. À travers une expérience sexuelle consciente, on se sent plein d’énergie, de joie et de vitalité.

Voici quelques-uns des bienfaits d’une sexualité active :

Comme quoi notre petit hamster a parfois besoin d’un peu de feux d’artifices pour sortir de sa roue. Les pratiques de sexualité tantrique peuvent être ressenties à tous les âges et peu importe votre orientation sexuelle. Il n’y a pas d’âge pour apprendre à mettre plus de conscience, de joie et d’amour dans votre sexualité.

Je trouve important de parler d’amour et de sexe ensemble, car les modes actuelles nous écartent encore plus d’une sexualité consciente. On parle dans les magazines de « 10 conseils pour mieux faire jouir votre homme », « Apprenez à faire durer votre érection plus longtemps », « Comment devenir une bête de sexe? », etc. Toutes ces modes nous éloignent encore plus de la nature fondamentale de la sexualité qui est un acte d’amour, d’abandon et de présence à l’autre.

Dans cet esprit de performance sexuelle, un phénomène étrange se produit. Les gens sont de moins en moins satisfaits sexuellement et les couples prennent moins de plaisir à faire l’amour. Voulez-vous vraiment que ça dure plus longtemps?

Ne vous contentez pas de vivre ensemble, soyez amour et transformez votre sexualité en célébration de cet amour. Trop souvent, les années ont raison de la passion et tout le monde s’entend pour dire que c’est normal. Plusieurs couples deviennent même des colocataires. Il n’y plus de sexe, plus de tendresse, plus d’affection et bien souvent, plus de connexion avec l’autre.

Il faut mettre fin à ce fatalisme et prendre le taureau par les cornes. Décidez à deux que vous méritez plus que cette vie tiède de colocation et de gestion du quotidien. À partir de cette décision et en découvrant l’art du tantra, tout est possible. Utilisez votre désir de vivre plus de passion, de joie, de folie et de créativité dans votre vie pour explorer ensemble de nouvelles pratiques. Créez le mouvement, laissez-vous être touché, laissez-vous vivre des émotions nouvelles. C’est une aventure extraordinaire qui s’offre à vous!

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Découvrir les bienfaits de la hutte de sudation https://terrestantriques.com/non-classifiee/decouvrir-les-bienfaits-de-la-hutte-de-sudation/ https://terrestantriques.com/non-classifiee/decouvrir-les-bienfaits-de-la-hutte-de-sudation/#comments Tue, 09 May 2017 20:15:58 +0000 http://terrestantriques.com/?p=1239/ Rite chamanique de hutte à sudation

Vivre une grande expérience de guérison et de purification

Dans notre monde moderne, nous avons perdu le contact privilégié avec la nature, les éléments et les pratiques ancestrales qui nous permettaient de célébrer les passages dans notre vie. Les rituels inspirés des traditions chamaniques offrent une opportunité unique de retour aux sources et des outils puissants de transformation intérieur.

Le hutte de sudation (sweet lodge) est un rituel sacré qui offre une expérience de purification pour le corps et l’esprit. On se regroupe ensemble tous nu dans la hutte pour représenter le retour à la terre-mère et la reconnexion avec notre essence. Au-delà de la forme qu’il revêt, ce rite a des visées initiatiques, de guérison et de révélation à soi-même. C’est par une intime connexion aux éléments (terre, eau, feu, air, esprit) que l’alchimie se produit.
La hutte elle-même symbolise le ventre de notre mère la terre, ou la présence de l’eau, du feu et de la terre trouvent leurs placent dans notre inconscient profond pour nous faire revisiter ces moments primordiaux de notre vie et révéler des part enfouie de notre humanité.

C’est de ce ventre qu’il nous est possible ensuite de sortir comme un homme nouveau pour exprimer avec courage et authenticité ce que nous sommes.

Pourquoi est-il sain de suer? Les bienfaits pour votre corps

Partout à travers le monde, il est reconnu depuis longtemps que la sudation offre des bienfaits thérapeutiques autant au niveau physique que mental et émotionnel.

Ce rite permet d’éliminer les toxines de la peau et des glandes internes.

La température supérieure à 37 °c permet de brûler les maladies et éliminer les virus et les bactéries qui ne supportent pas les températures élevées.

Les glandes endocrines majeures sont stimulées par la montée en température et les impuretés sont chassées quand les capillaires se dilatent par l’augmentation des battements du coeur.

La hutte de sudation utilise des pierres chaudes. Le processus de vapeur qui se dégage lorsque l’eau entre en contact avec les pierres élimine les ions négatifs qui se relâchent dans l’air. Les ions négatifs sont ce qui permet de contrer la fatigue et la tension.

La transpiration aide l’élimination des graisses, de la fatigue chronique, physique et mentale, elle agit sur la mauvaise digestion, elle relâche les muscles et soulage donc les contractures, elle améliore la circulation sanguine, augmente.

La production de leucocytes (globules blancs) permettant alors d’améliorer le système immunitaire.

Les bienfaits pour votre esprit

Après être entré dans la hutte, nous formons un cercle dans le noir autour des pierres chaudes qui seront déposées au centre. L’eau est versée sur les pierres pour provoquer la vapeur et c’est là que la transformation commence. La maître de la hutte guide des cercles de prières, des chants sacrés, de partages, des enveloppements corporels avec des herbes, cacao ou d’huile. Ces pratiques permettent de dépasser les blocages du mental, de libérer le coeur et d’éveiller des états de conscience modifiée.

Dans la noirceur et la chaleur intense, il nous faut dépasser nos peurs et apprendre à s’abandonner complètement. Le rituel permet l’expression de ce qui est refoulé en nous afin de vivre une grande et belle expérience de libération intérieure.

Vous voulez vivre ce rite transformateur?

Je vous invite à vivre ce grand rite entre hommes cet été lors de la retraite « l’Éveil du masculin sacré ». Cliquez ici pour voir les détails et réserver votre place.

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Du Viagra dans votre assiette https://terrestantriques.com/amour/du-viagra-dans-votre-assiette/ https://terrestantriques.com/amour/du-viagra-dans-votre-assiette/#comments Tue, 11 Apr 2017 14:56:56 +0000 http://terrestantriques.com/?p=1143/

Découvrez comment vos hormones, votre alimentation et votre mode de vie peuvent contribuer à augmenter votre désir, votre énergie au lit et votre endurance sexuelle!

Une belle vie sexuelle commence par un corps vibrant et un esprit joyeux! Nous savons tous que l’alimentation est liée à notre forme physique et mentale. Votre énergie sexuelle peut être fortement influencée par ce que vous laissez entrer dans votre bouche. Voici une liste des vitamines et des aliments qui contribuent le plus à la vitalité de votre corps et à conserver votre libido.

Les hormones du sexe

Pour mieux comprendre l’importance du corps sur votre santé sexuelle et votre désir, voici un résumé des hormones qui influencent le plus votre sexualité. C’est grâce à la sécrétion des hormones, des neurotransmetteurs et des autres substances chimiques que nous pouvons retrouver notre énergie sexuelle et ressentir d’intenses sensations de plaisir dans le corps.

Les phéromones favorisent l’attraction, la complicité, le sentiment d’union et le désir d’être avec l’autre. Nous en sécrétons dès que nous ressentons de l’attirance. Elle est sécrétée par les pores de la peau et influence la « chimie » entre les personnes.

L’adrénaline déclenche l’énergie nécessaire au désir, fortifie la volonté, apporte le sang dans les muscles et permet de meilleure érection par la stimulation du cœur.

Le taux de dopamine augmente le plaisir corporel, les sensations du toucher et intensifie les sentiments amoureux.

La testostérone est l’hormone de la jouissance. Elle favorise la libido, la durée de performance sexuelle, l’intensité et l’endurance au lit. Elle contribue également à augmenter la puissance de l’orgasme.

Les aliments du sexe

Le maca est le super aliment péruvien aujourd’hui considéré comme « le Viagra de la nature » car c’est un aphrodisiaque renommé, améliorant la libido et la performance sexuelle. Le maca est également riche en vitamines B, pour vous aider à augmenter votre niveau d’énergie, et soulager le stress. Ajoutez-en une cuillère à café dans vos smoothies, soupes ou boissons chaudes.

Le melon d’eau : La pastèque contient de la citruline. Comme Viagra, il a le pouvoir de détendre les vaisseaux sanguins. Le corps convertit la citrulline en argenine, ce qui, comme l’explique le Dr Patil, « stimule l’oxyde nitrique, qui détend les vaisseaux sanguins, le même effet de base que Viagra ». Le Dr Bhimu Patil et le Centre d’amélioration des fruits et légumes du Texas A & M ont constaté que la pastèque peut aider l’épanouissement sexuel.

Le cacao est aussi un aphrodisiaque bien connu qui est riche en de puissants antioxydants appelés phénols, qui sont bons pour votre cœur. Un cœur en bonne santé signifie une libido saine. Le cacao peut également abaisser le taux de mauvais cholestérol et réguler la pression artérielle. Lorsque vous mangez du chocolat, vos endorphines augmentent. Ces activateurs du plaisir sont les mêmes substances que vous libérez lorsque vous tombez amoureux.

Le céleri (branche) dans votre alimentation peut aussi apporter une étincelle à votre vie sexuelle. Manger du céleri peut augmenter la phéromone appelée androstérone, qui est un aphrodisiaque naturel chez l’homme. Le céleri contient également des composés qui peuvent aider à dilater les vaisseaux sanguins, augmenter la libido et améliorer l’orgasme des hommes.

La betterave serait l’un des meilleurs aliments pour aider les hommes en panne d’érection. Elles fonctionnent d’une manière similaire au Viagra en augmentant les niveaux d’oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin vers le pénis.

Les fruits et les légumes de toutes sortent sont à manger en quantité. Leurs apports en vitamines et minéraux contribuent à l’équilibre des hormones, diminuent la fatigue, pallient à une diminution de la libido. Chez l’homme, ils contribuent également à la santé de la prostate.

La nourriture contenant de bons acides gras est également nécessaire pour la fabrication de la prostaglandines, l’activation de saines pulsions sexuelles et l’équilibre des fonctions sexuelles du corps. Les poissons, les huiles, les noix sont des aliments qui en contiennent beaucoup.

Les vitamines du sexe

Nous ne mangeons pas aussi bien que nous le désirons. Notre mode de vie moderne ne permet pas toujours de nous alimenter avec des produits frais. Les suppléments ne substituent pas une alimentation saine et diversifiée mais peuvent venir au secours de votre santé et votre libido.

Voici les vitamines vedette du sexe :

L’arginine est un acide aminé qui augmente le taux de nitrite dans le sang. Lorsque l’homme consomme des suppléments en arginine, ses érections sont plus fréquente et plus importante. C’est un excellent stimulant sexuel qui stimule également la production de spermatozoïdes.

La vitamine D : plus vous avez de la vitamine D dans le sang, plus votre testostérone est élevée. Votre taux de testostérone joue aussi un rôle essentiel sur votre endurance sexuelle et votre désir sexuel.

Le zinc est le supplément numéro un pour l’homme. Il est à la fois essentiel à la production et à la qualité des spermatozoïdes et augmente de manière significative votre taux de testostérone. Il a également été démontré que le zinc joue un rôle crucial dans processus de la synthèse des protéines et la croissance cellulaire du pénis.

La vitamine E est la « vitamine du sexe ». La vitamine E a fait la preuve de sa capacité à lutter contre la dysfonction érectile. Plusieurs grandes études ont trouvé que les suppléments de vitamine E (400 à 800 UI par jour) diminuent le risque d’attaque cardiaque, aide à une maintenir la souplesse naturelle des vaisseaux sanguins, qui est essentielle à une fonction érectile normale. La vitamine E et ses actions diminuent la dysfonction érectile et prévient ou corrige la courbure du pénis. Elle vous aidera à stimuler la santé de votre pénis et à vous assurer qu’il reste sain et séduisant. 😉

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Six clés pour vivre une sexualité tantrique https://terrestantriques.com/tantra/six-cles-pour-vivre-une-sexualite-tantrique/ https://terrestantriques.com/tantra/six-cles-pour-vivre-une-sexualite-tantrique/#comments Mon, 06 Mar 2017 23:42:23 +0000 http://terrestantriques.com/?p=919

Au-delà de toutes ses pratiques, le tantrisme offre des clés qui peuvent vous permettre de transformer votre vie sexuelle en une véritable célébration. Je vous présente ici quelques-unes de ces clés qui vous permettront d’apporter de la joie, de la complicité et de l’extase dans votre lit et dans votre vie amoureuse.

On me demande souvent comment vivre une sexualité tantrique. Les gens s’attendent souvent à recevoir une pratique « clé en main » et des exercices qui leur permettront de transformer leur vie amoureuse et sexuelle en quelque chose de profond, de sacré et de magique. Peu importe vos préférences sexuelles, je vous présente ici des éléments que vous pourrez adapter à votre vie amoureuse pour vous permettre de vivre la beauté et la puissance du tantra.

Pour mieux comprendre, amusons-nous à comparer la sexualité ordinaire et la sexualité tantrique.

Pour moi, la sexualité ordinaire se manifeste par des comportements guidés principalement par nos hormones.

Elle est souvent compulsive : la sexualité ordinaire se compare à tomber dans un sac de chips et finir le sac sans avoir savouré aucune bouchée. Nous ressentons une pulsion qui prend la commande du corps au détriment bien souvent de nos valeurs, de nos véritables désirs et de notre sécurité. C’est ainsi que la sexualité devient rapide, instinctive et parfois même destructive.

Axée sur le résultat : dans la sexualité ordinaire, on veut jouir et éjaculer. Il est donc évident que nous prendrons le moyen le plus rapide pour y parvenir. Nous évaluons donc la qualité de nos rapports sexuels en vertu de l’atteinte de l’orgasme. On oublie la beauté des moments de tendresse, de massage, de baiser qui perdent leur valeur s’ils ne mènent pas à une jouissance physique. Ce n’est donc pas étonnant que la plupart de gens finissent pas se masturber plus souvent que de faire l’amour avec leur partenaire amoureux.

Elle est nourrie par l’attachement : dans la sexualité ordinaire, chaque partenaire cherche à se faire plaisir. On en vient même à donner du plaisir à l’autre pour se sentir en sécurité, se faire aimer ou pour recevoir une récompense ;). C’est comme si on se retrouvait à deux dans un lit et chacun tirait sur la couverture pour en avoir plus de son côté.

Elle sert à fuir l’ennui : souvent notre sexualité sert à se changer les idées, vivre un plaisir éphémère ou juste décompresser de la journée. Cette sexualité devient donc utilitaire et les bienfaits sont aussi éphémères que l’orgasme qu’elle procure. On échappe ainsi, pour quelques secondes, à la morosité de notre quotidien pour inévitablement y revenir.

Et maintenant, voici les clés pour vous aider à transformer votre sexualité en hymne de joie, d’enchantement et de complicité.

Les clés de la sexualité tantrique

Elle permet l’harmonisation des désirs du corps et du cœur. Nos pulsions sexuelles doivent être considérées comme une tentative parfois maladroite de vivre un état d’union. Le tantra nous fait découvrir l’extase de la rencontre de ces deux énergies puissantes en nous, celle du sexe et du cœur.

La sexualité tantrique nous invite à laisser monter les pulsions sexuelles en restant à l’écoute des besoins du cœur. Elle offre une possibilité de réconcilier ces deux aspects de soi pour permettre de vivre des rencontres authentiques avec l’autre dans la sexualité. Ces deux voisins peuvent libérer leur frontière et s’amuser ensemble dans ce beau terrain de jeu qu’est votre corps.

Vivre en conscience : la sexualité tantrique se vit en conscience. On cesse d’être esclave de nos compulsions sexuelles pour prendre conscience de nos actes, de leur source et de leur conséquence sur notre vie. On écoute nos besoins pour y répondre de manière saine et épanouie.

Un chemin d’exploration et de découverte : la sexualité n’est pas routinière. En restant à l’écoute de son corps, on contacte des énergies différentes qui peuvent se libérer dans des pratiques sexuelles nouvelles. Le tantrisme ouvre la voie au jeu et à la découverte.

Chaque relation sexuelle devient donc un chemin pour se découvrir et découvrir l’autre dans le moment présent. La sexualité tantrique nous apprend à vivre également le sexe au delà des organes génitaux. Elle permet de libérer l’énergie sexuelle dans l’être tout entier. Cette énergie créative apporte un vent de fraîcheur dans notre relation et dans notre vie de tous les jours.

Au service de l’amour : dans le tantrisme on apprend à être au service de l’autre, au service de l’amour et de la vérité. Je dis souvent dans mes ateliers « Cessez de faire l’amour et laissez l’amour se faire à travers vous! ». Le tantra c’est transcender son propre ego pour laisser la vibration d’amour et la joie s’exprimer à travers soi.

Lorsque l’on cesse de prendre, on donne librement. L’amour est une énergie infinie et plus on la partage, plus elle nous revient. La relation amoureuse et la sexualité sont des voies privilégiées pour laisser l’amour nous envahir et devenir AMOUR.

Pour terminer, le tantrisme offre des enseignements et des pratiques très diverses. Parfois il se vit avec ou sans nudité, parfois, il se pratique avec ou sans le toucher mais toujours dans l’éveil de la conscience, la manifestation de l’amour et la rencontre authentique de soi à l’autre.

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