Bonjour à vous qui aspirez à un bien-être par la voie du yoga.

A la demande populaire, voici une ébauche des étapes de la salutation au soleil en 7 étapes accompagnés des mouvements respiratoires.

Autres pratiques

Voyez aussi la salutation sur chaise et un extrait youtube ici-bas.

Youtube

Cet extrait de la salutation au soleil avec Babacar fut filmé en 2009 alors qu'il était de passage au Québec depuis la Suisse

Je vous souhaite tout le bonheur.

Daniel.