Yoga au Parc La Fontaine -

Daniel Jeudi juin 12, 2025

Dès le 14 juin je recommence ma session d'été chez ECTO.

Chaque samedi, dès 10 am, vous êtes invité à découvrir de Hatha Mudra-Tantra Yoga.

Puis, par la suite, rendez-vous pour la méditation de groupe

Dès midi on se rencontre au

Parc La Fontaine

Yoga au Parc Lafontaine
On se rejoint, l’esprit serein,
Au triangle vert, le bon chemin,
Coin Rachel et La Fontaine,
Là où le calme nous entraîne.

À Montréal, l’air doux du jour
Invite à vivre un peu d’amour.
Gratuit pour tous, sans condition,
Juste du souffle, de l’union.

Pas besoin d’être expert ou sage,
Juste venir, poser bagage.
Tapis, sourire et cœur ouvert —
Le reste viendra dans la lumière.

Venez nombreux, soyez témoin
D’un moment simple, d’un lien humain.
Yoga en paix, sous le grand chêne,
Au Parc Lafontaine, sans peine.

Horaire

10:00 à 11:15 / 11:30

Pratique de postures, de respiration pranayama et de mudra. Une nouvelle mudra par semaine. Qu'est-ce qu'une mudra: Une Mudra est un geste symbolique et sacré de la main porteur d'une signification globale bien définie. Vous découvrirez la portée apaisante des mudras.

Les cours de yoga chez ECTO ont pour objectif d'induire, doucement, sans forcer, une attitude psychologique, un effet énergétique et aussi une expérience spirituelle mémorable et durable.

Pour info à propos de votre prof

Daniel a étudié pendant plus de quinze années dans ce domaine. Après avoir été nommé 'Maître en yoga' (en sanskrit on appelle ça un Yogacharya... c'est comme une ceinture noire d'Aïkido si on peut dire), il a continué ses études en Bouddhisme et en tantrisme. Il possède plus de 500 heures d'enseignements et enseigne simultanément ses cours à des débutants qu'à des personnes expérimentées. Daniel offre ses séances tout à fait conforme (Les huit fondements du Yoga... en simplifié :-)

Plus d'info au sujet de Daniel

Première semaine

Nous pratiquerons un yoga social (Yama) avec une mise à jour des fondements des huit postures les plus importantes en yoga. Juste un cours vous permettra de continuer votre pratique dans le confort de votre foyer.

Deuxième semaine

Vous découvrirez une technique d'intériorisation (Niyama + Brahmari combiné avec la technique secrète qu'on nomme Chidakasha Dharana). Cette technique est douce et puissante à la fois.

Bref, surveillez cette info lettre d'autres pépites de yoga.

Daniel ne cherche pas à briser un record

Minimum requis

Sauf qu'il faut un minimum de trois personnes pour que le cours se poursuive.

De plus, en après-midi

Méditation de groupe au Parc Lafontaine.

C'est gratuit

Amenez votre personne significative.

En terminant

Songez à ces pensées... vraiment

Pour obtenir quelque chose qu'on n'a jamais eu, il faut faire quelque chose qu'on n'a jamais fait.

Prenez le temps de prendre le temps.

Voyez le pourquoi et qui vous êtes... par une pratique régulière. Car le yoga pratiqué un tout petit peu régulièrement égal beaucoup de bienfaits.

Brisez le tourbillon de votre vie si vous vous questionnez sur le "Pourquoi et le Qui suis-je".

Si vous ne voulez pas changer quoi que ce soit dans votre vie: Ne pratiquez pas le yoga!

Inscription

Cliquez ici pour réserver

Session d'été 2025

Hatha Tantra Yoga Le Tantra Yoga c'est plus que des mouvements, des postures physiques.

Le Hatha Tantra Yoga n'est pas un cours 'sexuel'

Le tantrisme est une voie qui mène vers l'éveil spirituel

Cours de Yoga chez ECTO

Description du cours

Le Hatha Tantra Yoga est une voie de transformation intérieure fondée sur l'union de Shiva (conscience) et de Shakti (énergie), révélant notre nature profonde au-delà des genres, des rôles et des peurs. Inspiré des Upanishads tantriques, il enseigne que le divin est en tout - masculin et féminin, ni l'un ni l'autre.... et que la libération vient d'une écoute intérieure authentique. Cette pratique nous reconnecte avec l'Atman: le Soi au delà des formes.

Inclus dans cette pratique des postures de Hatha et +

Ce cours s'adresse à toutes et tous.

Bienvenue - Welcome

A toutes et tous avec un rabais si...

L'apprentissage des postures
La prise de conscience du mouvement de l'énergie qui circule dans notre corps
Les respirations
le son intérieur (naada, swara)
Les gestes sacrés (mudras) et
La méditation

Horaire de la Session d'été 2025

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Voici l'horaire des cours

Samedi le 14 juin de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 21 juin de 10 à 11:15 am est la journée internationale du yoga. Invitez un-e connaissance et obtenez deux cours supplémentaires gratuit... pour vous.
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 28 juin de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 5 juillet de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 12 juillet de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 19 juillet de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 26 juillet de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 2 août de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)
Samedi le 9 août de 10 à 11:15 am
- Midi à 13:00 méditation au Parc Lafontaine (plus de détails via Daniel par courrier électronique)

La session d'été a lieu chez ECTO Tout le monde est bienvenue.

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Vos renseignements personnels sont protégés avec nous depuis 2008.

Pour les étudiant-e-s avancées qui veulent allez en profondeur.... c'est ICI

Le cours que Daniel enseigne peut vous mener à une certification pour enseigner

Les rudiements du yoga sont simple, sauf que ce n'est pas facile de suivre une formation régulière.

Étudiant-e-s sérieux-ses... c'est ICI

En plus de la rencontre estivale régulière chez ECTO...

Étudiez et devenez maître-sse dans la spécialité des mudras

Ces gestuelles des doigts/mains, et espaces d'énergie dans le corps aident à identifier les noeuds, les blocages, les obstacles.
Objectif: Lâcher prise afin de contourner les obstacles qui nous empêchent d'être bien pour une conscience du "Qui suis-je".

Présentation de votre professeur (+ de 15 années d'expérience :-)

Qui est Daniel, votre professeur bienvaillant

Le qui suis-je de chacun-e nous suit toute notre vie. Si vos pensées ne sont pas enlignées avec votre 'raison d'être' ce cours est pour vous.

Tout à commencé avec le souhait de faire un film

Un documentaire

Je vous invite à lire comment le site web à débuté.
Lisez ce synopsis

Naturellement...

Le yoga habite la vie de Daniel depuis si longtemps qu'il ne saurait savoir par ou commencer pour vous décrire son parcours. Ainsi, comme dit l'adage: Une image vaut mille mots. Je vous présente un diaporama qui aurait besoin, naturellement, que je vous le raconte.