Chargement...
 

Session hiver- printemps 2024

Début le 10 février jusqu'au début juin 2024 à raison d'un samedi par deux semaines

Le yoga chez ECTO est débuté. Entre 10 am et jusqu'à midi, les cours ont lieux

Le 23 mars 2024

Les portes ouvrent à 9:45 au plus tard pour que le cours puisse débuter à 10AM

Trouble d'estomac?

Image

Comment se sortir d'une spirale sans fin. Vous vous questionnez et souhaitez résoudre un ou des problèmes? Parfois on a des décisions difficiles à prendre. Qu'en est-il? Lisez cet article sur le sujet

La pratique régulière du yoga peut aider à réguler le transit intestinal en tonifiant les muscles abdominaux et en stimulant le péristaltisme, le mouvement naturel des intestins. Cela peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles digestifs tels que le syndrome du côlon irritable (SCI) ou la constipation.

Pour ce faire, nous pratiquerons une technique qu'on appelle Nauli.

Voyez cette vidéo que j'ai capturé lorsque j'ai fait mon documentaire en 2008

Les autres rencontres

  • 23 mars 24
  • 6 avr 24
  • 20 avr 24
  • 4 mai 24
  • 18 mai 24
  • 1er juin 24
  • 15 juin 24

Thématique

Le yoga de l'humeur flegmatique

Trois yogas

Simplement expliqué, les trois types de yoga que nous pratiquerons toucheront l'humeur, les pensées ancestrales et l'utilisation des sons, des couleurs et des sensations reliés au corps. En sanskrit, cela se traduit par Nyasa Yoga Nidra - aka Le yoga de l'humeur flegmatique

Image

Au sujet de la méditation

Dans ce cours nous verrons aussi les notions de méditation tel les formes de méditations. Qu'est-ce que la transcendance et pourquoi cette notion est importante. Les étudiant-e-s apprendront comment guider un cercle de pleine conscience et comment animer une conversation sur ce sujet. L'idée de cette portion du cours est d'aider les étudiant-e-s à découvrir cet aspect important de la pratique du yoga afin que celles et ceux-ci puissent continuer à pratiquer par eux-mêmes... régulièrement.

Présentation

Le yoga est une technique de bien-être qui a fait ses preuves. Depuis les temps anciens jusqu’à nos jours, la pratique du hatha (postures) combinées avec le pranayama (respiration) et la méditation (Nidra), entre autre, nous permet de vivre en meilleure santé.

De plus

Image

Nous utilisons dans cette série de cours des Mudras. Les mudras sont des gestuelles qui nous permet de jeter un regard à l'intérieur de nous. De plus, pour la pratique du yoga Nidra, les mudras sont utiles pour:

  • Reconnexion avec nos hémisphères
    • Padma et Hakini
  • Prise de conscience des éléments de la nature
    • Les hastas
  • Truc et astuce pour rapidement s'enraciner
    • Kanishta mudra
    • Anamika mudra
    • Madhyama mudra
    • Mana mudras & Tarjani mudra
    • Angushta mudra

Enfin, toujours à la lumière de cette thématique, nous méditerons sur des textes écrit par d'anciens sages qui ont cartographié le yoga sous l'angle d'une histoire


Cette série de cours, bien qu'elle semble avancée est conçue pour toutes et tous. Nouveau, nouvelle et ancien, ancienne. Ainsi, nous pratiquerons le Yoga Nyasa, une forme ancienne de Yoga Nidra puisque tout cet atelier culmine vers le Sankalpa, une méthode de yoga qui permet d'accomplir nos désirs les plus chers.

Swara (intro à la pratique du pranayama)

Pratique des pranayamas

  • Anuloma viloma
  • Ujjayi
  • Kapalabhati
  • Bhastrika pranayama

Bandhas

Utilisation de bandhas : Kumbhaka - Uddyana, - Mula Bandha

Surveillez

Daniel offre des cours de yoga pour les débutant-e-s et pour les élèves avancé-e-s. Par exemple

Daniel Gauthier enseigne aussi en anglais

Image

Votre investissement

Bien sûr que ces cours de yoga ne sont pas gratuits

Vous devez être membre

Depuis 2008, avec vos inscriptions, Daniel subvient aux besoins de la plateforme technologique qu'est YogaPartout. Merci à l'avance pour votre générosité.

Sujet cours régulier, pré requis

Ces pratiques de Hatha Yoga s’adressent autant aux débutants qu'aux avancés. Pour celles et ceux qui veulent accumuler des crédits en vue d’obtenir une certification, Daniel est formateur de professeur, membre de la Fédération Internationale de Yoga et de la Yoga Alliance.

Achetez votre forfait

Nous acceptons l'argent comptant - PayPal - Interac - Chèque et le bénévolat

PayPal424x256original Interac415x167expediez Cheque424x256original

Tarif

Maha Sadhana

Ce terme veut dire 'La grande pratique' et c'est ce dont il est question à chaque deux semaines lorsque vous participez aux cours de Daniel.
Après une recherhe au sujet du juste prix, le prix par cours est de 25$. Ainsi, Daniel qui enseigne tous les deux samedis (YogaPartout) se tient au même niveau que les autres studios environnants.

Si vous demandez un tarif moindre que vos professeurs, celles et ceux qui vous ont transmis la connaissance que vous avez acquise, vous devenez un compétiteur déloyal. Ainsi, la tarification est ajusté en fonction aussi des coûts opérationnels.

L'idéal est d'expédier votre adhésion par interac ou de déposer une envelope sur la table du rebord de la fenêtre avec votre contribution en liquide. Ainsi, votre geste devient plus noble.

Merci.

A propos du professeur

Qu'est-ce que le Hatha Yoga

Le hatha yoga est une combinaison de postures incluant des respirations. Cette discipline s'adresse autant aux personnes débutantes qu'avancées. Le cours est adapté selon le niveau des étudiants et non le contraire. Elle favorise une transformation de notre façon de réagir face aux effets négatifs du stress, vous offre des outils pour devenir autonome afin que vous puissiez continuer votre pratique par vous-même. Cette pratique favorise la flexibilité squelettique et la force musculaire tout en stimulant les fonctions des systèmes digestif, glandulaire, nerveux, cardiovasculaire et immunitaire... tout en douceur. L'assimilation, l'élimination et la circulation sont aussi pris en ligne de compte.

Pour vous inscrire

Les inscriptions vont bon cours

Les dates de cours sont:

DatesReserved
10 février chez ECTO24 février chez ECTO9 mars chez ECTO23 mars chez ECTO
6 avril chez ECTO20 avril chez ECTO4 mai chez ECTO18 ai chez ECTO1er juin chez ECTO15 juin chez ECTO

Voici notre adresse

936 Avenue Mont-Royal Est
2ème étage
Montréal,QC,
H2J 1X2

Carte géographique

[-]

Pour vous géolocaliser

Les cours ont lieu dans cette salle

[+]

Les cours que vous prenez avec Daniel sont certifiés

[-]

Daniel est membre de...

Ancienne étudiante qui reçoit son certificat

Il s'agit de Cécile qui a réussit à suivre toute la formation, semaines après semaines, sans manquer une rencontre. Bravo.

Image

Questions et inscriptions

Communiquez avec Daniel Gauthier.

Vidéo - Oreilles sensibles... abstenez-vous

Pourquoi venir assister à cette rencontre


Archives

Voici des récapitulatifs de journées. Quand il y a un événement spécial, nous gardons les archives. Voici 'les retours' de journées intéressantes.

Retour sur la journée du 9 mars 24 - Les portes ouvraient à 9am

[+]

Yoga Nidra

Il arrive que nous pratiquions Yoga Nidra. Le Yoga Nidra est une technique de repos yoguique qui nous permet de vivre, consciemment, des moments de détentes profonds. Voici plus précisément des infos utiles.

Nous pratiquons Yoga Nidra à l'occasion. Voici le PDF d'info que vous pouvez aussi consulter ci-dessous

Liens intéressants

[+]

S'inscrire à l'Info Lettre

Adresse de courriel: