La posture du scorpion
Communément appelé la posture de l’équilibre ou
Vrischikasana
Toute une discussion autour de cette posture acrobatique. Est-ce qu'on la confond avec une autre posture? Oui. Est-ce à faire même si on n'est pas très accrobatique? Pourquoi faire cette posture toute seule?
Autant de questions sur cette asana et pas beaucoup d'explication au niveau de la symbolique. Chose certaine, Vrischikasana est bénéfique pour stimuler le système sympatique. Elle favorise l'apport sanguin au point d'aider celles et ceux qui ont souvent des picotements dans les jambes.
Évitez si
Si vous faites une((Cyphose|cyphose au avez un mal au bas du dos quelquonce), ne prenez pas de chance). En d'autre mots, appliquez la rêgle d'or dans un cas pareil qui est: en cas de doute, abstenez-vous
Bonne pratique.
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