Mindful Séjour-Vacances de la Pleine Conscience avec Elaine Rudnicki
Ce séjour est ouvert à toute personne voulant s’engager dans une pratique intensive de la mindfulness de 7 jours où il y a de la place pour la détente, l’introspection et les visites culturelles ou les activités dans la nature. Dans ce séjour les participants vont découvrir et expérimenter progressivement les pratiques de la pleine conscience : relaxation, respiration, yoga, et méditation assise et en marche. Aucune expérience en yoga ou méditation n’est requise.
Du 14 au 20 juin 2020.
Lieu VVF Vllages - Sainte Suzanne, 1, rue Verger, 53270 Sainte Suzanne
Renseignement / Réservation Elaine RUDNICKI 06 74 33 67 30
Pour info
http://www.mindful-corps-esprit.com