Session hiver- printemps 2024
Début le 10 février jusqu'au début juin 2024 à raison d'un samedi par deux semaines
Le yoga chez ECTO est débuté. Entre 10 am et jusqu'à midi, les cours ont lieux
Le 23 mars 2024
Trouble d'estomac?
Comment se sortir d'une spirale sans fin. Vous vous questionnez et souhaitez résoudre un ou des problèmes? Parfois on a des décisions difficiles à prendre. Qu'en est-il? Lisez cet article sur le sujet
Pour ce faire, nous pratiquerons une technique qu'on appelle Nauli.
Voyez cette vidéo que j'ai capturé lorsque j'ai fait mon documentaire en 2008
Les autres rencontres
- 23 mars 24
- 6 avr 24
- 20 avr 24
- 4 mai 24
- 18 mai 24
- 1er juin 24
- 15 juin 24
Thématique
Le yoga de l'humeur flegmatique
Trois yogas
Simplement expliqué, les trois types de yoga que nous pratiquerons toucheront l'humeur, les pensées ancestrales et l'utilisation des sons, des couleurs et des sensations reliés au corps. En sanskrit, cela se traduit par Nyasa Yoga Nidra - aka Le yoga de l'humeur flegmatique
Au sujet de la méditation
Présentation
Le yoga est une technique de bien-être qui a fait ses preuves. Depuis les temps anciens jusqu’à nos jours, la pratique du hatha (postures) combinées avec le pranayama (respiration) et la méditation (Nidra), entre autre, nous permet de vivre en meilleure santé.
De plus
Nous utilisons dans cette série de cours des Mudras. Les mudras sont des gestuelles qui nous permet de jeter un regard à l'intérieur de nous. De plus, pour la pratique du yoga Nidra, les mudras sont utiles pour:
- Reconnexion avec nos hémisphères
- Padma et Hakini
- Prise de conscience des éléments de la nature
- Les hastas
- Truc et astuce pour rapidement s'enraciner
- Kanishta mudra
- Anamika mudra
- Madhyama mudra
- Mana mudras & Tarjani mudra
- Angushta mudra
Enfin, toujours à la lumière de cette thématique, nous méditerons sur des textes écrit par d'anciens sages qui ont cartographié le yoga sous l'angle d'une histoire
- Référence dans la Bhagavad Gîta chap. 2 verset 54
Cette série de cours, bien qu'elle semble avancée est conçue pour toutes et tous. Nouveau, nouvelle et ancien, ancienne. Ainsi, nous pratiquerons le Yoga Nyasa, une forme ancienne de Yoga Nidra puisque tout cet atelier culmine vers le Sankalpa, une méthode de yoga qui permet d'accomplir nos désirs les plus chers.
Swara (intro à la pratique du pranayama)
Pratique des pranayamas
- Anuloma viloma
- Ujjayi
- Kapalabhati
- Bhastrika pranayama
Bandhas
Utilisation de bandhas : Kumbhaka - Uddyana, - Mula Bandha
Surveillez
Daniel offre des cours de yoga pour les débutant-e-s et pour les élèves avancé-e-s. Par exemple
- Trois ateliers - Trois jours en immersion
- Le corps et l'énergie vitale
- Yoga pour tous
- La cosmologie
Daniel Gauthier enseigne aussi en anglais
Votre investissement
Bien sûr que ces cours de yoga ne sont pas gratuits
Vous devez être membre
Depuis 2008, avec vos inscriptions, Daniel subvient aux besoins de la plateforme technologique qu'est YogaPartout. Merci à l'avance pour votre générosité.
Sujet cours régulier, pré requis
Ces pratiques de Hatha Yoga s’adressent autant aux débutants qu'aux avancés. Pour celles et ceux qui veulent accumuler des crédits en vue d’obtenir une certification, Daniel est formateur de professeur, membre de la Fédération Internationale de Yoga et de la Yoga Alliance.
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Nous acceptons l'argent comptant - PayPal - Interac - Chèque et le bénévolat
Tarif
Maha Sadhana
Ce terme veut dire 'La grande pratique' et c'est ce dont il est question à chaque deux semaines lorsque vous participez aux cours de Daniel.
Après une recherhe au sujet du juste prix, le prix par cours est de 25$. Ainsi, Daniel qui enseigne tous les deux samedis (YogaPartout) se tient au même niveau que les autres studios environnants.
L'idéal est d'expédier votre adhésion par interac ou de déposer une envelope sur la table du rebord de la fenêtre avec votre contribution en liquide. Ainsi, votre geste devient plus noble.
Merci.
A propos du professeur
Qu'est-ce que le Hatha Yoga
Le hatha yoga est une combinaison de postures incluant des respirations. Cette discipline s'adresse autant aux personnes débutantes qu'avancées. Le cours est adapté selon le niveau des étudiants et non le contraire. Elle favorise une transformation de notre façon de réagir face aux effets négatifs du stress, vous offre des outils pour devenir autonome afin que vous puissiez continuer votre pratique par vous-même. Cette pratique favorise la flexibilité squelettique et la force musculaire tout en stimulant les fonctions des systèmes digestif, glandulaire, nerveux, cardiovasculaire et immunitaire... tout en douceur. L'assimilation, l'élimination et la circulation sont aussi pris en ligne de compte.
Pour vous inscrire
Les inscriptions vont bon cours
Les dates de cours sont:
10 février chez ECTO | 24 février chez ECTO | 9 mars chez ECTO | 23 mars chez ECTO |
6 avril chez ECTO | 20 avril chez ECTO | 4 mai chez ECTO | 18 ai chez ECTO | 1er juin chez ECTO | 15 juin chez ECTO |
Voici notre adresse
936 Avenue Mont-Royal Est
2ème étage
Montréal,QC,
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Ancienne étudiante qui reçoit son certificat
Il s'agit de Cécile qui a réussit à suivre toute la formation, semaines après semaines, sans manquer une rencontre. Bravo.
Questions et inscriptions
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Archives
Voici des récapitulatifs de journées. Quand il y a un événement spécial, nous gardons les archives. Voici 'les retours' de journées intéressantes.
Retour sur la journée du 9 mars 24 - Les portes ouvraient à 9am
[+]Yoga Nidra
Il arrive que nous pratiquions Yoga Nidra. Le Yoga Nidra est une technique de repos yoguique qui nous permet de vivre, consciemment, des moments de détentes profonds. Voici plus précisément des infos utiles.
Nous pratiquons Yoga Nidra à l'occasion. Voici le PDF d'info que vous pouvez aussi consulter ci-dessous